Bø bok og papir

Fem element akupunktur kan gi deg en ny måte å være på fysisk og psykisk, fremme mer vitalitet og økt livsglede. Det skjer ved å behandle deg som en hel person, og ikke bare dine fysiske eller følelsesmessige symptomer. Målet er å gjøre noe med årsaken til ubalansen eller sykdommen. Behandling styrker din naturlige evne til selvhelbredelse, og hjelper deg tilbake i balanse. Mange kommer for hjelp mot stress og stressrelaterte symptomer, angst og depresjon. Føler du deg utilpass, har lite energi, eller ikke helt ser hvor veien går videre, kan fem element akupunktur være til god hjelp. En vanlig kommentar etter noen behandlinger som: ”Jeg har det bedre med meg selv” viser gjerne til økt overskudd, livsgnist og økt tilstedeværelse i eget liv, kvaliteter som følger fra en økt grad av indre ro. Mange oppsøker akupunktur også for mer spesifikke plager, som blant annet:  - hodepine - ryggplager - fordøyelsesproblemer - muskelsmerter - leddgikt - hudproblemer - utbrenthet - astma - allergi - depresjon - angst - menstruasjonsplager - graviditetskvalme - og mange andre plager Den første konsultasjonen tar 1,5 - 2 timer. Her går vi gjennom dine plager, din livsstil, familieforhold, historie, samt funksjonen av de ulike kroppslige systemene (søvn, fordøyelse etc.). Å få vite litt om deg og hvem du er avgjør hvordan jeg tilpasser behandlingen til deg og dine behov på best mulig måte. Påfølgende behandlinger tar 50-60 minutter. I fem element akupunktur bruker vi god tid på samtale for å få ordentlig informasjon om deg og din tilstand, spesielt i den første konsultasjonen. Derfor har vi kun én klient av gangen. Dette gir også rom for en ordentlig og helhetlig oppfølging, hvor du har mulighet til å ta opp ting du har behov for. Etter behov og ønske gir jeg også veiledning i enkle fysisk og mentale øvelser. Dette kan være for å fremme indre ro, øke energinivå og vitalitet, eller være rettet mot mer spesifikke plager. Jeg har lang erfaring med meditasjon, yoga og qigong. Ta kontakt hvis du har spørsmål, og kom gjerne innom for en uforpliktende samtale (ta kontakt for avtale). Som akupunktør er jeg medlem av Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon (NNH), som stiller krav til kvalitet og pasientsikkerhet. Studentrabatten gjelder ordinære priser.

Om oss Oslo-filharmonien tilbyr studenter 50% rabatt på ordinære klassiske konserter og 30% på våre "Kort & klassisk"-konserter utvalgte onsdager. Musikkstudenter kan få billetter til kr. 100,- i billettluka i Oslo Konserthus på konsertdagen og ved kjøp av Plukk & mix for musikkstudenter. Oslo-filharmonien er et klassisk orkester i verdensklasse og får jevnlig besøk av verdens ledende solister og dirigenter. Vår faste konsertarena er Oslo Konserthus. Vi spiller klassisk orkestermusikk innenfor et bredt repertoar, fra de tidligste orkesterstykker til helt nyskrevet musikk - og ikke minst alt i mellom. Se alle våre konserter på ofo.no/kalender Ta med studentbevis ved kjøp av billetter og på konsert. Kort og klassiskKort og klassisk-konserter spilles på onsdager, og i sesongen 24/25 har vi 7 av dem. Konsertene er uten pause og varer ca. 1 time inkl. konsertintroduksjon fra scenen. Det som spilles på disse konsertene er verker som er blant de mest populære klassiske orkesterstykkene. Sjekk ut og bestill billetter her: Kort og klassisk - program og billetter.  Chillout-konserter I tillegg lanserer vi denne sesongen Chillout-konserter. Først ute er to konserter allerede 5. september på Trekanten her i Oslo. Dette er ordentlig lave skuldre-konserter, hvor du kan slenge deg ned i en lenestol med en drink i hånda, og bare nyte avslappende musikk med et litt mindre klassisk ensemble.  Hva er Oslo-Filharmonien? Oslo-filharmonien er et internasjonalt anerkjent symfoniorkester med over 100 musikere og en over 100 år lang historie. Her finner du den viktigste informasjonen om orkesteret på ett sted. Oslo-filharmonien spiller årlig mer enn 130 konserter med fullt orkester og mindre kammergrupper i Oslo, Europa og resten av verden. Orkesteret spiller musikk innenfor et bredt repertoar, ofte med internasjonalt kjente solister og dirigenter, og drar jevnlig på turneer i inn- og utland. Oslo-filharmonien har 108 fast ansatte musikere og en administrasjon på 25. Klaus Mäkelä har vært orkesterets sjefdirigent siden 2020. Kontaktinformasjon salgskontor@ofo.no

Hit kommer folk tilbake år etter år! Bergo Rom ligger sentralt midt i Beitostølen med gangavstand til alt, for både lange og korte ben. Her finner du dobbeltrom, dobbeltrom med sovesofa og familierom. Mange av rommene tillater hund. Vi gjør oppmerksom på at rom innenfor samme kategori kan ha noen mindre variasjoner. Bildene som er benyttet viser eksempel fra enkelte av rommene. Beitostølen er et magisk reisemål året rundt, perfekt for eventyrlystne og de som søker ro. Om vinteren byr stedet på fantastiske muligheter for alpint, langrenn, hundeslede og mer, mens de imponerende fjellene også frister med spennende aktiviteter om sommeren. Enten du er ute etter en romantisk helg, fart og gøy eller generelt uforglemmelige vinteropplevelser, har Beitostølen alt! Opplev magiske dager i ett av Norges vakreste fjellområder!

I en verden som stadig går raskere, trenger vi alle et sted å stoppe opp. Et sted hvor tiden føles litt langsommere, hvor skuldrene senker seg, og hvor pusten blir dypere. Hos ROA handler det ikke bare om å svette ut i en badstue. Det handler om å finne en pause. Å la tankene drive mens du ser utover fjorden. Å kjenne den brusende varmen omfavne kroppen før du tar det forfriskende steget ut i det kalde vannet. Bruk rabattkode STUDENT25 når du bestiller. Velg badstue for bestliing: • Molde sentrum: Bestill | Les om badstuen• Kviltorp, Molde: Bestill | Les om badstuen• Valldal Bestill | Les om badstuen• Moss: Bestill | Les om badstuen• Lofoten: Bestill | Les om badstuen Kontakt oss: E-post: post@roabadstue.noTelefon: 48155630Web: https://www.roabadstue.no/

For å få tilbudet, bruk riktig kampanjekode i appen «Min Trening» ved innmelding: SOMMER1 = EgentreningSOMMER2 = Egentrening (student/offshore)SOMMER3 = GruppetreningSOMMER4 = Gruppetrening (student/offshore) Ikke gå glipp av denne sjansen - meld deg inn i dag og start treningen med oss!   Vi gleder oss til å se deg på BPC! - Tilbudet gjelder kun for nye medlemmer.- 12 måneders binding.- Binding starter fra september. Om ossVi tilbyr romslige lokaler, moderne utstyr, ny ventilasjon og et kompromissløst fokus på renslighet. Det er våre medlemmer som gjør BPC unikt - Den inkluderende atmosfæren, det sterke fellesskapet og det motiverende miljøet skaper et treningssenter som passer for alle – uansett erfaring eller nivå. Les mer om:• Egentrening• Gruppetrening• Velvære• Utstyr Se omvisning av gymmet her

Om oss Senter for studier av Holocaust og livssynsminoriteter (HL-senteret) er et forsknings-, dokumentasjons- og formidlingssenter med søkelys på holocaust og andre folkemord og på minoriteters vilkår. HL-senteret holder til i den fredede og vakre Villa Grande på Bygdøy i Oslo. Bygningen har huset den allierte overkommando, diplomater og en helseutdanning før HL-senteret flyttet inn. I perioden 1941–1945 bodde Vidkun Quisling, leder for Nasjonal Samling, i huset sammen med sin kone Maria.   Utstillinger På HL-senteret kan du blant annet se en utstilling om holocaust og en utstilling om hverdagsrasisme i Norge i dag. Senteret har også to kunstinstallasjoner og en historisk bunker fra 2. verdenskrig. Lørdager og søndager har vi omvisninger i utstillingene og bunkeren.    Åpne arrangementer HL-senteret inviterer jevnlig til foredrag, panelsamtaler og boklanseringer om aktuelle temaer. Det koster ikke noe å delta (med unntak av konserter). Du finner programoversikten her.    Bibliotek og dokumentasjonsavdeling HL-senteret jobber med dokumentasjon på temaene holocaust, antisemittisme, folkemord og minoriteters rettigheter. Du kan få tilgang til vårt bibliotek og våre arkiv- og gjenstandssamlinger etter avtale.    Kafé Villa Grande Villa Grande har en koselig kafé der du kan kjøpe småretter og diverse drikke. Huset har en nydelig hage tilgjengelig for gjester når været innbyr til det. HL-senteret har gode studentrabatter! Se hl-senteret.no for priser og åpningstider. Delta i de viktige samfunnsdiskusjonene! 

* Gjelder ikke vipper, bryn og kur.* Rabatten gjelder fram til 13.00 alle ukedager. Oppgi STUDENT ved bestilling. Ring oss på 05234 eller benytt timebestilling på app eller web. Vår egen kundeklubb MELD DEG INN I DAG - GRATIS MEDLEMSKAP Vi ønsker å ta enda bedre vare på deg som vår kunde! • Gratis innmelding og bruk• Bonus på alle behandlinger og varekjøp• Massevis av kampanjer og fordeler• Superenkel timebestilling og oversikt Sirkel er et fordelsprogram som i tillegg til å gi deg bonuspoeng ved hvert besøk, også gir en rekke andre fordeler. Du får 5% bonus på alle behandlinger og varekjøp, og poengene kan benyttes ved kjøp av valgfrie produkter. Les mer om Sirkel kundeklubb her

Helse eller velvære? Du trenger ikke å velge! ✨ Massasje er viktig for fysisk velvære og sunnhet, men ikke bare det: Massasje forbedrer konsentrasjonen, og er derfor viktig for studenter. Særlig i eksamensperioden! 🎓 Etter behandlingen får du forbedret funksjon, smidighet, bevegelighet, redusert spenning og smerte. Forskning* viser at nivået på flere gode hormoner (oksytocin, dopamin, serotonin) økes, og nivået på stresshormoner (kortisol) senkes. Terapeut Muskelterapeut Peter Kuzinski er utdannet fra Axelsons og er medlem av Norges Massasjeforbund (NMF). Han har tidligere erfaring fra bl.a. Klinikk for alle, Nemus, The Well og Farris Bad. Kom til meg for → Medisinskrettet idrettsmasasje og avslapende behandling. Eller kanskje begge deler?  Klassisk massasje → For de som vil forebygge skader, smerte, betennelser og forbedre idrettsprestasjon, restitusjon, eller rett og slett slappe av i en stressende hverdag.→ Studenter får 15% rabatt hver dag, og 20% på blåmandag! Massasjekurs → Kurs for opptil 3 par, venner osv. Du lærer grunnlegende grep innen massasje for å hjelpe hverandre i hverdagen. → Slå dere sammen fire stykker, og få studentrabatt på kurs!  Gavekort → Kjøp gavekort til en som fortjener det. "Ikke la hvem som helst behandle deg!" - Norges Massasjeforbund. Ta kontakt hvis du lurer på noe!→ 988 30 213 *Kilde: TIFFANY FIELD , Cortisol Decreases and Serotonin and Dopamine Increase Following Massage Therapy, „International Journal of Neuroscience”, 10, 2005, s. 1397–1413,

Er du nysgjerrig på verden, opptatt av bøker, språk, historier og syn på verden som får deg til å tenke?  Du kan registrere deg som frivilling. Les mer om dette her Bergen internasjonale litteraturfestival (LitFestBergen) er fem dager i februar fylt med samtaler, tekster og møter som utfordrer og inspirerer. Vi samler forfattere fra hele verden og hele landet – både sakprosa og skjønnlitteratur – og inviterer til samtaler om alt fra identitet og makt til klima og kjærlighet. Her får du nye perspektiver, dype innsikter og en magisk festivalfølelse som varer. LitFestBergen er mangfoldig, modig og åpen – og vi trenger engasjerte studenter både som publikum og frivillige. Vil du være med? Mer info finner du på nettsiden vår, som oppdateres fortløpende. www.litfestbergen.no

Vi brenner for det vi driver med, og gjør alltid vårt ytterste for at tiden du er hos oss skal bli så bra som mulig for deg! Har du spørsmål om hvilke produkter og behandlinger som passer for akkurat din hud så hjelper vi deg gjerne! Velkommen til oss! Våre behandlinger:• Vipper og Bryn• Voks• Ansikt• Make-up• Elektrolyse (ikke studentrabatt)• Kropp• Fotterapi• Microneedling• Pedikyr• Vippeløft → Bestill behandling her Kontakt oss:Telefon: 55311880E-post: post@kjerstishudpleie.no

• 30% studentrabatt på innfatning ved kjøp av komplett brille• 10% studentrabatt på halvt- og helårspakker med linser Du finner oss på Sandvika Storsenter, Holmen Senter, Oslobukta og Aker Brygge. Hos oss kan du ta en grundig synsundersøkelse der vi korrigerer brille- og linsestyrker og kontrollerer øyehelsen din. Vi har også spesialister på flere felt, eksempelvis tørre øyne, svaksyntoptikk, barn & syn, filterglass blant annet ved migrene og spesiallinser blant annet ved keratokonus. Du finner også et stort utvalg av solbriller fra merker som Celine, Miu Miu, Moscot og flere.  Les mer og book time på www.optikergkrogh.no VÅRE AVDELINGER: Sandvika StorsenterBrodtkorbsgt 7, 1338 SandvikaT: 67807290E: sandvika@optikergkrogh.no Holmen SenterVogellund 6, 1394 NesbruT: 66773720E: holmen@optikergkrogh.no OslobuktaOperagata 75C, 0194 OsloT: 48847110E: oslobukta@optikerkrogh.no Aker BryggeHolmens gate 8, 0250 OsloT: 48847151E: akerbrygge@optikerkrogh.no ØyehelseklinikkSandvika Storsenter Servicebygget 3. etgT: 96009553E: klinikk@optikergkrogh.no

Du får også liten popcornmeny til bare 49,-! Du trenger ikke lenger bruke en rabattkode for å få studentpris, men må kjøpe på en av våre studentforestillinger siste torsdag i måneden. Les mer her: • Oslo´• Stavanger• Ålesund Husk å fremvise Student-ID når du sjekker scanner billettene dine. Se kinoprogrammet her: https://www.odeonkino.no/kinoprogram/